Une pause de sérénité dans la chaleur de l'été.
Tu trouveras des mouvements doux, une respiration rafraîchissante, une mudra en fin de séance.
Matériel nécessaire : tapis, coussin ou chaise.
 
🎥 Vidéo privée YouTube (cliquez sur "Télécharger" pour accéder au lien de la vidéo)
📅 Achat possible jusqu’au 31 juillet 2025 uniquement, accessible en illimité pendant 5 ans